にんじんは健康効果の高いぴかいち野菜
にんじんジュースの効果を知って健康生活を送りましょう!

2016年12月17日

旬の野菜から酵素をいただく

いろんな野菜が出回っています。

どれもこれも それぞれに栄養があります。

サプリメントもいいけれど、やっぱり旬の野菜のパワーは違います。

先日、化粧品を変えました。
アロマ入り
植物パワーが沢山つまっています。

香りも楽しめて そして効果もすぐわかりましたるんるん

その化粧品には酵素がはいっているそうです。

つけたその日から肌のハリがちがいますぴかぴか(新しい)

もともとしっかりとメークしないで
化粧水とジェルぐらいでし乳液はやめています。
かえって乾燥しなくなりましたから・・

と何がいいたいのか、

やっぱり 
お肌に効果がすぐ現れやすいぐらい
酵素はいいということ。

酵素は果物・野菜にたっぷりと入っています。

特に旬の野菜がいいですよね。

そして無農薬だったら最高!

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2016年11月26日

にんじんジュース 冬はどうしてる?


にんじんジュースは体にいいと書きつつも
こんなに寒くて・・はと思いますよね。

カゴメの出しているにんじんジュース「冬しぼり」
はとっても甘くてにんじん嫌いのお子さんでも
飲みやすいと言われるそうですよ。

カゴメ独自の製法で「ほれぼれ」という品種の
にんじんでβ-カロテンが豊富で、
特有のにおいが少なく甘みに優れているそうです。

この名前、《ほれぼれ》面白いネーミングわーい(嬉しい顔)

いろいろな会社から今は出ていますね〜


寒い冬でも 常温のにんじんジュースなら
体を冷やすこともないですから。

せっかくの にんじんの旬の季節の冬
とれたての にんじん だからこそ甘くて
おいしいから 飲まないと・・・ね。

暖房の効いた暖かい部屋で飲んだり、
お風呂あがりに飲んだり、
また牛乳に混ぜたり
それからりんごジュースるんるんと混ぜておいしいかも。

イロイロとアレンジして試してみるのも
面白いかもね。

また ゼリーを作ったり、
ケーキにだって使ってもいいですもの。

せっかくはじめた にんじんジュース
続けないと・・・。

お肌の調子をキープしたいし・・・
視力にも・・・・

楽しみですぴかぴか(新しい)
posted by にんじんジュースで健康 at 16:15| Comment(0) | TrackBack(0) | にんじんジュース 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月15日

にんじんジュースのファイトケミカルで朝早起き!


にんじんジュースと出会いすっかり健康で早起きになっています。
にんじん効果ってすごいですね。
肌の調子もよくなってきているし美肌に近づいていって
うふふ〜 
これからがとっても楽しみです。
にんじんジュースさん これらかもよろしくって気持ちです(微笑)

きっかけは体が不調となり食べ物が大事だと思ったときに
「フィット・フォーライフ」という本に出会いました。

分厚い本ですが それは もう外出のときであろうと
電車時間まちに読みたいので バイブルのように
いつもカバンにいれてまいた。
そこには たくさんの知らなかった言葉があり
ますます夢中に・・・

ひとつは「ファイトケミカル」
植物は、このファイトケミカルで、強烈な紫外線とかウィルスなどか
ら身を守っています。この物質が人間の体には最も有効といわれています。

具体的には「ベーターカロチン」「リコピン」「ポリフェノール」のことで

にんじん  → ベーターカロチン
トマト   → リコピン
ワイン   → ポリフェノール

などが含まれていて 全部で数千種類もあり
現在の化学では、その一部を見つけているに過ぎません。


前述の私の愛読書 
「フィット・フォーライフ」にこのファイトケミカルが書かれています
(P478よりまとめ)

ファイトケミカル
・この世に存在するどんなものよりも健康を促進す
・免疫機能の働きを高めてくれる成分
・すべての植物中に自然に存在する
・植物の色素や香りを構成している成分
・過剰な酸素が引き起こす酸化によるダメージ守ってくれる
・ガン・心臓病・糖尿病・高血圧・骨粗鬆症などと戦ってくれる
・それらを予防したりするのに役立つ


ファイトケミカルは果物・野菜から摂取でき
朝一杯のフレッシュジュースには
素晴らしい効果があるのです。 

8間睡眠が必要だったのですが今は6時間で元気です(笑)
睡眠の質もぐっと深くなりベットに入ると
すぐ眠れてしまいます。
家族も私が若いときよりイキイキ元気って

なかなか眠れないときがあったのが不思議で
食べ物って大切だ・・・と感じています。
posted by にんじんジュースで健康 at 06:35| Comment(0) | TrackBack(0) | にんじんジュース 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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